目前分類：﹝Aerobic﹞階梯有氧 (2)

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01-24-09 電療復健.jpg

之前才洋洋得意的要再續報第3期的階梯有氧，但是之前一直不是很舒服，所以我就去了醫院先檢查一下我的膝蓋，適不適合繼續跳有氧運動。

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偶然拿到師大體育課程的DM，想說上班缺乏運動，就選了大學修過的體育課進階班---階梯有氧...

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