close
之前才洋洋得意的要再續報第3期的階梯有氧，但是之前一直不是很舒服，所以我就去了醫院先檢查一下我的膝蓋，適不適合繼續跳有氧運動。
正如我所預期的，照完x光後，膝蓋的確有那麼一點問題，不適合我從事的運動，舉凡階梯有氧、慢跑、爬山通通先暫停，只適合騎腳踏車及游泳...醫生，我游泳不會換氣ㄚ...可以換別的運動嗎?
做完復健之後，我覺得膝蓋更容易沒力，成天處在虛弱狀，深怕它再度受傷。膝蓋真的變的比較脆弱，下樓梯也不敢走太快，連高跟鞋也不敢穿了...
全站熱搜
留言列表
寶島庸庸碌碌 (2)